现代人饮食油腻、外卖不断🍔，血脂问题越来越年轻化！ 低密度脂蛋白（LDL）过高，血管悄悄“长斑块”🧩 头晕胸闷、腿抽筋…别等体检才后悔！ - 🚨什么是低密度脂蛋白？ ▪ LDL = “坏胆固醇”🚫 把肝脏的胆固醇运到全身，多了就堵血管！ ▪ HDL = “好胆固醇”🌟 像清洁工🧹，把血管垃圾运回肝脏分解！ ❗理想值：LDL＜3.4mmol/L（附指标参考表） - ⚠6个身体警报！速来看看第三页 🥩为什么要吃肉+Omega-3？ ✅ 科学吃肉：瘦肉/深海鱼提供优质蛋白，血管不堆积！ ✅ Omega-3：给血管“洗澡”，减少垃圾！ 🍽 吃这些👇 ▪肉类：三文鱼/鸡胸肉/瘦牛肉 ▪主食：燕麦/藜麦/红薯 ▪蔬果：菠菜/蓝莓/牛油果 - ✨调理关键：吃+动+睡 1⃣ 饮食：少油炸多蒸煮，每天1把坚果 2⃣ 作息：23点前睡+每天快走30分钟 3⃣ 养护：红凯撒鱼油（Omega-3纯度86%+橄榄多酚）→精准调节血脂 这款红曲米精华配方，三重呵护更安心： 1⃣ 高活性红曲米成分 - 科学配比帮助维持健康血脂水平 2⃣ 辅酶Q10加持 - 为心脏提供贴心保护 3⃣ 橄榄多酚精华 - 抗氧化守护血管年轻态 熬夜加班也不怕，身体更有底气！✨ 鱼油鱼油推荐红凯撒红凯撒鱼油红凯撒红曲鱼油红曲米胆固醇高低密度脂蛋白吃肉